Buscar pelo autoconhecimento significa se conhecer e não se transformar em alguém diferente. Ao se conhecer você transforma suas crenças, transforma sua visão de mundo e por consequência seus comportamentos.
A principal forma de se conhecer é descobrindo como sua personalidade impacta nos seus comportamentos.
E por qual motivo conhecer sua personalidade pode te ajudar?
É possível olhar para sua vida de forma mais consciente e, a partir daí, você vai entender como funciona sua programação comportamental, como você reage às experiências da sua vida, o que te motiva, o que te faz feliz, o que te deixa triste ou decepcionado, entender o porquê, de repente, você espera tanto das pessoas, ou se cobra demais, entre outras coisas.

Mais do que isso, algumas vezes você pode acreditar, de forma inconsciente, que você pode ser a soma dos seus medos, traumas, crenças da infância, mas, te digo, você é muito mais que isso!
É possível se perder com as experiências do passado e ficar preso às dores, lamentações e reclamações, é possível se perder ainda mais criando expectativas com o futuro e no excesso de projeções futuras, trazendo uma desconexão e uma extrema ansiedade. Tudo isso faz com que você se perca do presente e para vivê-lo é preciso que você esteja conectado e integrado em si.

Viver o momento presente permite que você enxergue seus padrões de comportamento bugados e escolha mudar de forma consciente. Mais que isso, faz você perceber que a vida pode ser mais leve do que você acredita ser.
Por isso, embarque na jornada do autoconhecimento através da descoberta da sua personalidade e se permita se reconectar com você mesmo, de uma forma leve, abrindo seu olhar para novas perspectivas.

Estamos sempre em busca do nosso desenvolvimento pessoal e profissional, até mesmo espiritual, e ao estudar as personalidades podemos entender nossos comportamentos e atitudes; identificar e abandonar hábitos para estabelecer novos, identificar o motivo das reações impulsivas ou explosivas e como se comportar de outra maneira e isso se aplica também quando as próprias necessidades são colocadas de lado para atender as necessidades das outras pessoas.

Ao aprender a identificar seus gatilhos inconscientes você tem a oportunidade de criar ações estratégicas de mudança fazendo com que seu cérebro tenha uma expansão. Quando isso acontece você aprende uma nova forma de se relacionar com você e com o outro.

Pouco basta saber qual é sua personalidade, o importante mesmo é saber o que fazer a partir dessa descoberta, e estudar a personalidade é algo muito mais profundo do que se imagina.

Por isso, a Terapia das Emoções é o caminho! Se trata de uma técnica personalizada de procedimentos e estratégias que te põe diante do mapa da tua identidade. Ela transforma o jeito de ver as coisas e por consequência o seu jeito de (con)viver. Funciona como uma lupa capaz de trazer à visão feridas que não cuidadas podem contaminar suas relações.

Inclusive, esse processo ajuda perceber que suas “imperfeições”, sejam elas criadas a partir do que você acredita que você é ou assumidas a partir do julgamento do outro, podem ser trabalhadas, mas principalmente te ajuda a descobrir que você também tem muito potencial (além do que você imagina).

Por fim, processo da Terapia das Emoções é, na verdade, um caminho de integração evolutivo, feito a partir da autocompreensão e autoaceitação.

Gosto de dizer que autoconhecimento não é se transformar em uma nova pessoa totalmente diferente, mas sim aprender a se aceitar exatamente como é e trabalhar para estar mais desperto e consciente em todas as situações do dia a dia, seja na vida em família, no trabalho, no relacionamento amoroso e, principalmente, você com você!

Na página do teste colocar o texto de explicação (pretendo fazer um vídeo também explicando, até o final dessa semana para subir junto)